Najwyższe stężenie jodu-131 w powietrzu miało miejsce nad Polską. Izotop jodu-131 ma działanie promieniotwórcze przez około osiem dni. Jego pochodzenie pozostaje nieznane. #Każda pora roku na spacer brzegiem Bałtyku jest dobra dla naszego zdrowia. #Średnia zawartość jodu w morskiej bryzie nad Bałtykiem waha się w granicach od 0,75 do 2,53 mikrograma/mm3. #Najwyższe stężenie jodu nad Bałtykiem jest podczas dni wietrznych i sztormowych w okresie listopad-marzec. Kiedy nad Bałtykiem występuje najwięcej jodu? W Polsce niedoborem jodu zagrożona jest większa część kraju, a zwłaszcza południe, wschód i tereny górskie. Na szczęście nad Bałtykiem jest go pod dostatkiem, bo to jeden z najbogatszych. w ten pierwiastek regionów na świecie! W Bałtyku jest znacznie więcej jodu niż np. w Morzu Massages and treatments; SPA & Wellness; Pools and saunas; Price list of treatments; Winter holidays; Contact Największe stężenie jodu 131 wynoszące 0,3 milibekerela na metr sześcienny powietrza odnotowano w Sztokholmie, natomiast bardzo niski poziom radioaktywności wykryto w Umea i Kirunie na To prawda, nad morzem Śródziemnym albo Czarnym również występuje jod. Jednak nad Bałtykiem i nad innymi morzami północnymi jest go znacznie więcej. Sprawia to większa prędkość wiatru nad Bałtykiem i wyższe fale, z których podczas rozbijania się o brzeg powstaje zdrowa mgiełka aerozolu. Więcej jodu jest tylko nad oceanem. FLkHx3. Pensjonat Letnia-Sielanka a serdecznie zapraszaja nad urokliwy Bałtyk do rybackiej wioski Sianożęty, gdzie spędzą Państwo niezapomniany urlop przepełniony spokojem i pięknymi z najszerszych plaż w Polsce oddalona zaledwie 500 m oraz najwyższe stężenie jodu nad Bałtykiem sprawi, że dobre samopoczucie nie będzie Państwa i przytulne pokoje oraz domki zapewnią beztroski pobyt w pensjonat jest miejscem dla osób szukających czegoś i spokój oraz serdeczna atmosfera sprawi, że zadomowicie się Państwo u nas na naszych drewnianych domkach znajdziecie Państwo spokój oraz wszystko co potrzebne do beztroskiego pobytu. Domki są wyposażone w aneks kuchenny, lodówkę, TV, łazienkę, w każdym domku można połączyć się z siecią Wi-Fi. Na tarasie każdego domku do Państwa dyspozycji znajdują się meble ogrodowe, oraz mały grill. PokojeDla gości, którzy preferują wypoczynek w mniejszym gronie, przygotowaliśmy pokoje z łazienkami oraz balkonami .Każdy pokój posiada wyposażeniu znajdują się TV, pokoje z niezależnym wyjściem i własną kuchnią, studio dwupokojowe z własną kuchnią i przestronnym balkonem, oraz pokoje bez gości wybierających pobyt w pokojach, przygotowaliśmy również aneks kuchenny na terenie ośrodka znajdą Państwo miejsce do grillowania, plac zabaw dla najmłodszych, zamknięty monitorowany parking, rowerki dzięki którym można wyruszyć na wspaniałą wycieczkę nadmorską trasą. Cały teren ośrodka jest zamknięty i monitorowany. Na terenie całego ośrodka jest internet informacji znajdziecie Państwo na naszej stronie zapraszamy! Data aktualizacji: 28 września 2021 Jod jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W pożywieniu dostarczamy jednak tylko znikome jego ilości. Dlatego niezmiennie od lat zaleca się wakacje nad Bałtykiem. Kiedy jest najwięcej jodu nad morzem i dlaczego? Jakie ma właściwości ten cenny pierwiastek? Co to jest jod? Jod jest rozpowszechniony w przyrodzie, najwięcej jednak można go znaleźć w morskiej wodzie oraz solankach. Stąd też wdychanie nadmorskiego powietrza sprzyja uzupełnianiu niedoboru jodu. Jod można znaleźć w wielu produktach spożywczych, na przykład: morskich rybach, jajkach, niektórych warzywach, mleku, winie. Najwięcej znajduje się go w soli jodowanej. Są to jednak wartości, które nie uzupełniają dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Jod nad morzem - dla kogo? Wyjazd nad morze może przynieść wiele korzyści, nie tylko w postaci odpoczynku i naładowania baterii na kolejny rok. Jod jest zalecany zwłaszcza dla: osób chorych na tarczycę, kobiet w ciąży, dzieci. Odpoczynek nad morzem przynosi same zdrowotne korzyści, kryjące się pod jedną, krótką nazwą – jod. Wakacje nad morzem są obowiązkiem dla osób, które zmagają się z chorobami tarczycy. To właśnie w tarczycy magazynuje się najwięcej jodu. Jego niedobór doprowadza więc do znacznych komplikacji. Tarczyca to niepozorny, ale niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu organ. Odpowiedzialny jest za kontrolowanie masy ciała, stabilność emocjonalną oraz odpowiedni poziom hormonów w organizmie. W przypadku niedoboru jodu dochodzi do poważnych powikłań w prawidłowej pracy gruczołu tarczycy oraz ogólnego pogorszenia zdrowia. Kiedy jest najwięcej jodu nad morzem? W jakich miesiącach jest najwięcej jodu nad morzem? Jod, znajdujący się w morskiej bryzie, dostępny jest przez cały rok. Mimo iż najwięcej jest go jesienią i zimą, nie zawsze można pozwolić sobie na urlop w tym czasie. Dlatego warto korzystać z letnich okazji i wybrać się właśnie nad morze. Najwięcej jodu jest z pobliżu chłodnych mórz, takich jak Bałtyk oraz Morze Północne. Pobyt nad morzem będzie również zdrowszy, gdy dojdzie do… załamania pogody. Dzięki silnemu wiatrowi oraz wysokim falom poziom jodu ulega znacznemu podwyższeniu. A im bliżej brzegu spacerujemy, tym więcej jodu wdychamy. Łyk czystego, morskiego powietrza jest czymś, co powinno zachęcić do wakacji nad morzem zwłaszcza osoby mieszkające w centralnej i południowej Polsce. To właśnie w tych rejonach częściej występują choroby tarczycy. Wdychanie morskiego powietrza usuwa zanieczyszczenia i nawilża drogi oddechowe. Warto więc zastanowić się nad wyjazdem nad morze, które przynosi korzyści w postaci zdrowej, porządnej dawki jodu. Zobacz: Jod - pierwiastek ważny dla zdrowia Jod dla dzieci Jod jest ważnym pierwiastkiem nie tylko dla osób zmagających się z chorobami tarczycy, ale także dla niemowląt oraz małych dzieci. Rodzice planujący wakacje powinni wziąć pod uwagę fakt, że jod wpływa korzystnie na układ odpornościowy dziecka, pomagając mu walce z alergią oraz chorobami dróg oddechowych. Zmienność pogody nad morzem wpływa również na zahartowanie organizmu malucha. Wiatr, chłodniejszy klimat, rześkie, morskie powietrze oddziałują na układ odpornościowy, mobilizując młody organizm do działania. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! 6/13 Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze PoprzednieNastępne Sopot to nie tylko najdłuższe molo w Europie, słynny „monciak” i Opera Leśna. To także wspaniała – długa na 4,3 km i szeroka aż na 110 m – plaża przyciągająca miłośników słonecznych kąpieli z całej Polski i nie tylko. Wyróżniają ją bliskość centrum miasta, znakomite zaplecze turystyczne (bary, wypożyczalnie sprzętu sportowego i leżaków, atrakcje dla dzieci), łagodne zejście do wody i Błękitna Flaga, która powiewa nad sopockim kąpieliskiem nieprzerwanie od 2010 roku. Przy plaży znajduje się oczywiście wspomniane molo – warto przespacerować się aż na sam jego koniec, stężenie jodu jest tam bowiem dwukrotnie wyższe niż na lądzie!Czytaj też: Te plaże nad Bałtykiem zostaną zamknięte dla turystów w sezonie wakacyjnym 2019. Będą poszerzaneZobacz wideo: Wakacje 2019 będą jednymi z najdłuższych! Słońce, klimat morski, piasek, fale, słona woda - wszystko, co pochodzi z morza, składa się na niepowtarzalny i uzdrawiający koktajl. Dziś zapraszamy do korzystania z dobrodziejstw talasoterapii, czyli leczenia morzem podczas pobytu w Apartamentach "Dom Bałtycki". Polska jest jednym z krajów, w których występują niedobory jodu – szczególnie we wschodniej i południowej, ale również i w centralnej części kraju. Stąd słuszne przekonanie Polaków o zdrowotnym aspekcie wyjazdów nad Morze, gdzie stężenie jodu w powietrzu jest nawet stukrotnie wyższe, niż w głębi lądu. Pozytywny wpływ jodu znany jest powszechnie. Pierwiastek ten jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Determinuje on w znacznym stopniu pracę tarczycy, która wytwarza hormony: tyroksyny i trijodotyroniny. Odpowiadają one za wzrost i dojrzewanie, pracę układu nerwowego, mięśniowego oraz krążenia, regulują metabolizm. Dzienne zapotrzebowanie na jod uzależnione jest głównie od wieku. Szczególnie potrzebny jest on jednak maluchom, kobietom w ciąży oraz karmiącym, nie może go bowiem zabraknąć dzieciom w okresie prenatalnym, natomiast niemowlaki przyswajają jod przekazywany z mlekiem matki. Spędzając czas w bezpośredniej bliskości morza wdychamy powietrze przesycone składnikami wody morskiej (tak zwany aerozol morski). W nim to znajdują się prócz jodu również brom, wapń i magnez. Leczą one katar, łagodzą stany zapalne w oskrzelach, alergię i schorzenia astmatyczne, pomagają budować odporność. Wybrzeże Bałtyku jest pod tym względem wyjątkowe – większa prędkość wiatru i wyższe fale, których rozbijanie się o brzeg powoduje ową „mgiełkę”, owocuje znacznie wyższymi stężeniami tych minerałów, niż nad morzem Śródziemnym czy Czarnym. Duże znaczenie w jodoterapii ma również bliskość samego morza – dobroczynny wpływ aerozolu odczuwany jest do około 300 m od linii wody. Przychylnie patrzeć należy również na dni, kiedy to pechowo pogoda jest ciut mniej przyjazna – wietrzna czy wręcz sztormowa – wówczas bowiem stężenie jodu jest jeszcze wyższe. Jeżeli dodatkowo uwzględnimy charakterystyczną dla nadmorskiego mikroklimatu ujemną jonizację powietrza, z którą w głębi lądu spotykamy się właściwie jedynie po burzy, a która mobilizuje mechanizmy obronne organizmu przygotowując je do walki z późniejszymi infekcjami, pomaga oczyścić drogi oddechowe, sprawia, że powietrze staje się wolne od alergenów - otrzymujemy doskonałe warunki dla osób cierpiących na schorzenia górnych dróg oddechowych, w tym alergiczne i astmatyczne. Pobyt nad Morzem poprawia również naszą ogólną kondycję i samopoczucie. Pobudzona gospodarka hormonalna tarczycy przyspiesza przemianę materii. Dzięki temu jod wspomaga odchudzanie, odpowiada za efektywne spalanie substancji energetycznych i proces rozkładu tłuszczów, pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Same hormony pozytywnie wpływają na samopoczucie, zdolność koncentracji, uodparniają na stres i zwiększają witalność. Klimat morski wzmacnia odporność Działanie morskiego klimatu ma charakter bodźcowy. - Uruchamiane są pewne reakcje, zwane adaptacyjnymi i kompensacyjnymi - tłumaczy Marek Domański, specjalista medycyny rodzinnej. - Wahania temperatury oraz ciśnienia atmosferycznego, duża prędkość wiatru, naprzemienne działanie ciepła i zimna, kontakt z nowym środowiskiem mikrobiologicznym to silne bodźce, na które nasz organizm musi zareagować. Wymuszają one dostosowanie się do nowych warunków, a co za tym idzie, ożywienie funkcji organizmu. To rodzaj treningu, który usprawnia działanie wielu układów wewnętrznych i jednocześnie przyspiesza procesy regeneracyjne. Klimat morski oddziałuje też jako czynnik hartujący i usprawnia mechanizmy termoregulacyjne organizmu. Pobyt nad morzem łagodzi alergie Pobyt nad morzem jest jak wizyta w barze Codziennie od morza wieje wiatr, który niesie czyste i świeże powietrze, wolne od pyłków i zanieczyszczeń - wyjaśnia Marek Domański. - Każdy łyk tego powietrza to balsam dla dróg oddechowych. Intensywne utlenowanie tkanek zapewnia też fakt, że nad morzem panuje zawsze najwyższe ciśnienie atmosferyczne, a to usprawnia dostawę tlenu do organizmu. Morska bryza to prawdziwy dar dla alergików. Najmniej alergenów jest właśnie w powietrzu, które przywędrowało znad morza. Jeśli cierpisz na uczulenia, okres wzmożonej emisji alergenów staraj się spędzić na plaży. Niektórym pozwala to wyraźnie zmniejszyć ilość zażywanych leków antyhistaminowych. Morze dotlenia i nawilża Dobremu dotlenieniu organizmu sprzyja to, że nad morzem nasz oddech się pogłębia: po kilku dniach spacerów życiowa część płuc, wykorzystywana przez organizm, powiększa się. Ale morskie powietrze to nie tylko tlen. To także “nawilżacz” oskrzeli i płuc. Nad brzegiem morza, gdzie fale uderzają o brzeg, powstaje rodzaj aerozolu solankowego - mówi Marek Domański. - Bardzo małe cząsteczki słonej wody unoszą się w powietrzu. Ten aerozol odżywia śluzówkę dróg oddechowych, stymuluje jej regenerację. Działa oczyszczająco, ponieważ nawilża drogi oddechowe i pobudza je do produkcji śluzu, który pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń. Dlatego morskie powietrze to doskonały prezent dla mieszczuchów. Mieszkańcy wielkich metropolii, a także rejonów uprzemysłowionych często mają cieńszą śluzówkę w drzewie oskrzelowym. To efekt oddychania zanieczyszczonym powietrzem. Solankowy aerozol nawilża ją i ułatwia odbudowę. Ratunek dla tarczycy i pomoc dla serca Dodatkowe korzyści daje zawarty w morskim powietrzu jod. Większość z nas ma niedobór tego pierwiastka. Mieszkańcy Polski południowej i środkowej żyją na terenach, gdzie jod nie występuje w atmosferze - mówi Marek Domański. Jod jest niezbędny do prawidłowej pracy tarczycy. Jego niedobór powoduje niedoczynność tego narządu. A ponieważ tarczyca wpływa na pracę całego organizmu, unormowanie jej funkcji przyspiesza przemiany wewnątrzkomórkowe, spalanie tłuszczu, i sprawia, że człowiek ma więcej energii - i fizycznie, i psychicznie. Normalizuje się ciśnienie krwi i praca mięśnia sercowego - nad morzem serce bije silniej, mogą nawet ustąpić zaburzenia jego rytmu. Dobrodziejstwa plażowania nad morzem Słońce kojarzy się nam z ryzykiem groźnych poparzeń. Jednak odpowiednio dawkowane pobudza skórę do procesów regeneracyjnych. Dlatego leczy choroby skóry, łuszczycę. Działa też wysuszająco i bakteriobójczo, co ma znaczenie przy leczeniu zmian Pod wpływem słońca w ludzkiej skórze produkowana jest witamina D - tłumaczy Marek Domański. - Jest ona potrzebna organizmowi, by przyswajał wapń. Zapobiega to osteoporozie i krzywicy. Metabolizm wapnia wzmacnia też mięśnie, nerwy, układ krążenia i serce. Dodajmy do tego promieniowanie cieplne, które rozluźnia przykurcze, znieczula i ułatwia poruszanie, przynosząc ulgę cierpiącym na choroby reumatyczne. Spacer po morskim piasku jest doskonałym masażem dla stóp. To najlepsze lekarstwo na płaskostopie! A pływanie w morzu to masaż całego ciała, rozciąga i trenuje wszystkie mięśnie, pobudza krążenie i przyspiesza przemianę materii, ułatwiając oczyszczanie organizmu z toksyn. Dodatkowo kąpiel w słonej wodzie ma właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i antygrzybiczne. Sól morska to źródło cennych pierwiastków Morska sól oprócz chloru i sodu zawiera jeszcze 80 innych cennych pierwiastków (siarkę, miedź, fluor, tytan, stront, mangan itp.), z czego aż 21 (np. magnez, potas, wapń, cynk, żelazo, krzem, fosfor, jod) jest niezbędnych do życia! - Budowa oraz skład kryształków soli morskiej są tak skomplikowane, że nie sposób jest odtworzyć ich w warunkach laboratoryjnych - mówi Marek spośród soli używanej do przyprawiania potraw wciąż najzdrowsza jest ta uzyskiwana z odparowywania morskiej wody. Dziś bez trudu kupimy ją w większych sklepach spożywczych. O tym, jakie właściwości ma morska sól, przekonał się pewien francuski naukowiec. Przez ponad 20 lat utrzymywał on w izotonicznym roztworze soli morskiej żywe serce kurczęcia. Z powodzeniem! Natomiast podczas drugiej wojny światowej, kiedy brakowało krwi do transfuzji, lekarze używali zamiast niej morskiej wody - ponieważ jej skład zbliżony jest do płynów w ludzkim organizmie, a poziom zasolenia morza jest podobny do poziomu zasolenia płynów tkankowych! Morska sól oczyszcza i ujędrnienia Sól morska sprawdza się także jako kosmetyk. Ma grube kryształki, jest więc doskonałym peelingiem, który nie tylko złuszcza martwe komórki naskórka, ale też odżywia skórę. Kąpiel z dodatkiem morskiej soli, np. soli z Morza Martwego, to dla skóry prawdziwa terapia. Tonizuje ją i napina, reguluje jej równowagę kwasowo-zasadową, dzięki czemu staje się ona bardziej elastyczna. Pomaga likwidować obrzęki, nawilża i wygładza, przyspiesza rozpad tłuszczu, wzmacnia naczynka krwionośne i chroni je przed pękaniem, ułatwia usuwanie toksyn i drenowanie tkanek, poprawia krążenie, dezynfekuje i leczy różne schorzenia, np. łuszczycę. Źródła: Kazimierz Przewłocki, Kazimierz Ślizowski „Występowanie jodu w środowisku naturalnym”; Agata Domańska - ZAPRASZAMY NAD MORZE BAŁTYCKIE DO WICIA ! created by © Dom Bałtycki 2022 Niedobór jodu grozi wieloma problemami zdrowotnymi. Dlaczego powinnyśmy dbać o jego odpowiednią ilość w organizmie i jak go uzupełnić, nie wykorzystując do tego wyłącznie soli kuchennej? Jod – czym jest i jaki ma wpływ na nasze funkcjonowanie? Brak jodu w organizmie jest wyjątkowo niekorzystny dla tarczycy, która produkuje hormony odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego czy krążenia. Niedobór jodu może być przyczyną problemów z niedoczynnością tarczycy, depresją, chorobami układu naczyniowo-sercowego, łamliwością paznokci oraz włosów bądź otyłością. Osłabienie, czy trudności z koncentracją również mogą być spowodowane niedostateczną ilością jodu w organizmie. Dla kobiet ciężarnych ma wyjątkowe znaczenie, gdyż zapobiega powstawaniu wad płodu. U dzieci brak jodu powoduje zahamowanie hormonu wzrostu oraz problemy z koncentracją. Jak uzupełnić niedobory jodu? Niedobory jodu są powszechne w naszym kraju. Południe, wschód czy tereny górskie kraju mają go wyjątkowo niewiele. Zupełnie inaczej sytuacja wygląda nad Bałtykiem. Jest to obszar, który uznawany jest za najbogatszy w ten pierwiastek na świecie. Nie jest jednak tak, że o każdej porze roku ilość jodu w powietrzu jest taka sama. Kiedy jest najwięcej jodu nad morzem? Polskie morze jest jednym z miejsca na świecie, gdzie jodu nie brakuje. Jod występuje w wodzie morskiej, ale również w rybach oraz owocach morza. Najwięcej jodu zawiera dorsz, mintaj, halibut czy sardynki. Jod z wody przedostaje się również do powietrza, a następnie opada na ląd. Najwięcej jodu jest w pasie do 300 metrów od linii brzegowej. Dlatego tak ważne są nie tylko morskie kąpiele, kiedy wchłaniamy jod przez skórę, ale również spacery po plaży. Najwięcej jodu do powietrza przenika w wietrzne dni. Sztorm, porywisty wiatr to idealne warunki do rozprzestrzeniania jodu. Dzięki temu nie tylko letnie, gorące miesiące są dobre, by wypocząć nad Bałtykiem. Wiosna, jesień oraz miesiące zimowe również są bardzo korzystne dla zdrowia. Długie spacery po plaży w wietrzne dni pomogą stracić nadprogramowe kilogramy, a jednocześnie poprawi się nasze samopoczucie, koncentracja i witalność. Jest to idealny sposób na obniżenie stężenia cholesterolu, który jest tak niebezpieczny dla naszego organizmu. Warto pamiętać o dobroczynnym wpływie jodu na organizm i zaplanować wypoczynek nad morzem nie tylko w letnie miesiące. Related posts:

stężenie jodu nad bałtykiem mapa